Françoise Batigne

qui suis-je ?

Je pratique le yoga depuis 15 ans. Le yoga selon moi c’est une discipline corporelle qui aide à se reconnecter à soi, à son corps, à son cœur, à son mental… C’est réellement une pratique d’alignement et de reconnexion.

Dans mes cours, je pratique un yoga dans l’esprit du geste méditatif, qui vient harmoniser le corps et l’esprit par la concentration sur le souffle et une attention toute particulière sur notre intériorité, sur nos ressentis.

Ce qui m’a amené à devenir prof de yoga, c’est l’envie de transmettre et de partager les enseignements que j’ai reçus.

Ce qui me plaît le plus dans le yoga, c’est le bien-être ressenti après une séance. J’aime voir l’expression des visages lorsque les yeux s’ouvrent à la fin de chaque séance. On peut y voir que chacune, chacun, a parcouru son chemin intérieur.