Description
Qu’est ce que c’est ?
Le Sei Shiatsu est une pratique japonaise issue des fondements de la Médecine Traditionnelle Chinoise. C’est une technique manuelle de soin, qui a pour but de prévenir et d’accompagner des problématiques énergétiques, physiques et émotionnelles. La combinaison de pressions rythmées et de manipulations fluides viennent rétablir la circulation de l’énergie dans le corps.
Habillé d’une tenue souple, vous êtes allongé sur un futon ou un tatami au sol. Sandrine vient ensuite exercer sur votre corps une alternance de pressions toniques, rythmées et pénétrantes. Mais aussi des étirements et des manipulations plus calmes.
Pourquoi faire cet atelier ?
Pour libérer le corps et l’esprit afin de rendre les choses plus simples et claires. Cette pratique est idéal pour :
- soulager les contractures musculaires ;
- équilibrer les aspects physique, émotionnel et mental ;
- soutenir après des traumatismes psychiques ;
- apaiser diverses douleurs et émotions ;
- rétablir l’équilibre face au stress ;
- stimuler les défenses immunitaires ;
- accompagner les femmes pendant et après la grossesse, ainsi que toute personne dans la quête de soi.
par qui ?
Cette séance découverte est proposée par Sandrine Le Gall, praticienne de shiatsu traditionnel.
Ce qu’il faut savoir
- Prévoir une tenue confortable et souple afin de pouvoir profiter de votre séance de Shiatsu dans les meilleures conditions possibles.
- La séance peut se pratiquer assis sur chaise ou sur un tabouret pour les personnes qui ont des difficultés à s’allonger au sol.
- Le Shiatsu traditionnel ne se substitue en aucun cas aux avis et aux traitements d’ordre médical mais vient en complémentarité.
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse à toutes les personnes, adultes et adolescents, qui se sentent en fragilité physiques et/ou psychiques (burn-out, douleurs chroniques, dépression…) et qui souhaitent découvrir une pratique manuelle pour se faire du bien.
Durée : 20 minutes/séance
